Новина

• 19 юли 2024
  
• Новини

Дойде време и за футболната лятна ваканция. Неизменна част от нея са и изолираните футболни упражнения. В линка по надолу ще споделим подбрани упражнения за подобряване на техниката и кординацията!
Защо е важно да ги правим? Във Футбола всичко се развива много бързо и една футболна година може да бъде еквивалент на една кучешка година. Затова не спирайте да се трудите и използвайте всеки един момент да бъдете по добра версия на себе си! Към всички упражнения ще добавим жонглиране с топка, подаване и поемане със стена или приятел.
Все пак футбола не е само игра с топка, затова трябва и физическа подготовка - коремни преси, лицеви опори и много много тичане! 
Не забравяйте, че труда и постоянството винаги побеждават таланта!


https://www.youtube.com/playlist?list=PL2R8NqC8A7c-r_tcq4b33z_B5c9FPJAgR